2014-08-13 [Wed]
現在、美容院にてカラーしてます☆
今日は、身体の中のこと。
普段とちょっと違う、怠くて身体が思い時や、口から疲れた…という言葉がポツリと出てくる時は、身体の中がうまく回ってないので、体重の減りが無かったりします。
そんな時は、体重が減らないからと、焦ってトレーニングや運動を増やしたりせずに、早く帰っていつもよりゆっくり湯船に浸かって一時間でも早く寝て身体を休めてあげる。
これ、とっても大事です!!
私も今日は、階段を上がる時に身体が重かったので、カラーのついでにヘッドスパやってもらって心の栄養をつけます(o^^o)
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(11/14)
HN:
kiki
年齢:
44
性別:
女性
誕生日:
1980/04/28
趣味:
K-POP
自己紹介:
2014年、現在34歳。
気軽にダイエット始めました。
5/1→60kg(ダイエットスタート)
6/1→57.8kg
7/1→56.0kg
8/1→55.3kg
8/18→53.8kg(一回目ゴール)
9/1→53.3kg
10/1→51.8kg
11/1→50.4kg
性格:
できれば家から出たくない。
数少ない友達はいるけど自分から連絡取らない。
旅行が好き。
食いしん坊。
調べるのが好き。
好奇心は結構あると思う。
こんな面倒くさがりな私でもダイエットできるんだから、コツさえ掴めば誰でもできます(^ν^)
気軽にダイエット始めました。
5/1→60kg(ダイエットスタート)
6/1→57.8kg
7/1→56.0kg
8/1→55.3kg
8/18→53.8kg(一回目ゴール)
9/1→53.3kg
10/1→51.8kg
11/1→50.4kg
性格:
できれば家から出たくない。
数少ない友達はいるけど自分から連絡取らない。
旅行が好き。
食いしん坊。
調べるのが好き。
好奇心は結構あると思う。
こんな面倒くさがりな私でもダイエットできるんだから、コツさえ掴めば誰でもできます(^ν^)
ミランダカーも愛用しているそうです♡
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